Arbeitsweise

Die Körperzentrierte Psychotherapie IKP nach Dr. Y. Maurer gehört zur Gruppe der humanistischen Psychologie. Diese legt den Fokus auf die individuelle menschliche Erfahrung, auf persönliches Wachstum und auf Selbstverwirklichung. Dr Y. Maurer entwickelte durch die Körperzentrierte Psychotherapie das Konzept der Gestalttherapie weiter und betonte den ganzheitlichen Ansatz, welcher den körperlichen, sozial-beziehungsmässigen, psychisch-geistigen und spirituellen Bereich umfasst. Diese ganzheitliche Psychotherapieform verbindet therapeutisches Gespräch mit Körperarbeit und wird durch kreatives Handeln ergänzt. Ganzheitliches Vorgehen bietet die Möglichkeit, psychisches, körperliches und beziehungsmässiges Erleben zu verbinden und das Bewusstgewordene auch im Körper zu integrieren. 

IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie

Institut für ASCA, SGfB und EDUQUA anerkannte psychosoziale und psychotherapeutische Ausbildungen. 

Das Figurenbrett ist eine therapeutische Arbeit basierend auf den Erkenntnissen aus der Familienaufstellung nach gestalttherapeutischen und systemischen Grundsätzen. Die Anordnung der Familienmitglieder oder Beziehungsmenschen als Figuren gibt einen Einblick wie die Beziehungen strukturiert sind. Durch z. B. die Umstellung der Figuren können sich Blockierungen oder Verstrickungen zeigen, aber auch Ressourcen und Lösungen. Gerade wenn ein Thema stagniert oder sich immer wieder zeigt, ist eine Brettaufstellung sehr hilfreich. Bei der Aufstellung suchen wir immer nach Ressourcen in den jeweiligen Beziehungen, die uns helfen können, konstruktive Lösungen zu finden und auf diese Weise zu einer Vergebung mit anderen und mit sich selbst zu kommen.

Arbeit mit dem inneren Kind

Das innere Kind ist eine Vorstellung für das, was wir in unserer Kindheit gelernt und erfahren haben und in uns noch immer existiert. Dies kann zu negativen Glaubenssätzen, zu Gefühlen von Hilflosigkeit oder Einsamkeit führen. Diese Prägungen können auf unser Leben als Erwachsene stark einwirken. Sie haben einen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle und somit auf unsere Beziehungen jeglicher Art. Erst wenn wir die negativen Prägungen kennen, können wir die Verletzungen aus der Kindheit heilen. Gemeinsam gehen wir in Kontakt mit ihrem inneren Kind und wenden uns diesem Anteil wie ein liebevoller Erwachsener zu. Dadurch schaffen wir es, die Verantwortung für uns selbst zu übernehmen und aus Mustern und negativ Spiralen auszubrechen. Die Arbeit mit dem inneren Kind ist eine wunderbare Methode zur Selbstreflexion. Wenn wir begreifen und erfahren, dass wir uns mit diesem Wissen über uns selbst verändern können, halten wir den Schlüssel für die Neugestaltung unseres Lebens in der Hand.

Arbeiten mit Symbolen

Wer kann in einer Krise schon genau benennen, was der wahre Grund dafür ist? Die damit verbundenen Gefühle spüren, sie akzeptieren oder einordnen? Dies scheint oft schwer und manchmal unmöglich. Insbesondere dann, wenn auslösende Ereignisse weit zurückliegen (z. B. in der Kindheit), Erlebnisse traumatisierend waren oder Ereignisse nicht in den Zusammenhang mit dem Problem gestellt werden können. Wo Sprache nicht ausreicht, beginnt die Arbeit mit Symbolen. Die psychologische Symbolarbeit ist eine Therapieform, welche reale Symbole einsetzt um auszudrücken, was man sonst nicht sagen kann. Gemeinsam nähern wir uns Ihren Gefühlen mit Gegenständen und finden gemeinsam einen Weg diese zu benennen, sie auszuhalten und zu heilen.

Körperarbeit

Wir sind alle eine Einheit aus Körper und Seele. Haben wir Angst, sind traurig oder gestresst, macht sich dies auch körperlich bemerkbar. Das gleiche gilt auch mit unseren positiven und negativen Prägungen der Kindheit. Der Körper speichert dies in seinem Körpergedächtnis ab und durch ein plötzlich auftretendes Gefühl, ein Gedanke oder eine spezifische Körperwahrnehmung können die Erinnerungen an ein Ereignis wachgerufen bzw. getriggert werden. Umso wichtiger ist es, den Körper in den Prozess einer Psychologischen Beratung mit einzubeziehen. Mit kleinen Körperübungen, können wir Körpererinnerungen, Körperempfindungen, motorische Reaktionen und nonverbale Signale nutzen, um den Heilungsprozess ganzheitlich zu aktivieren und die Gefühle zu vertiefen. In der Paarberatung können die Körperübungen auch dazu dienen, sich emotional aber auch körperlich wieder anzunähern.

Und vieles mehr.